w domu

to zależy od wady, wypadku itd.. rozumiem ,że zapisałeś sie do szpitala na odział rechabilitacji? popytaj czy w domu mozesz sam trenowac typu rowerek itd.

Co ty chcesz w domu ćwiczyć? Spójrz na trening DOMATORA: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp

znów nasuwa się tylko jedno pytanie: wszyscy w domu? zdrowi? chyba nie bardzo...

Nikt nie zrobi za ciebie całej roboty. Zaglądnij do działu Trening w domu i poszukaj ćwiczeń z obciążeniem własnego ciała na początek.

Mozesz i w domu wypełnić czy na łące

polecam w domu. taniej wyjdzie :d

W domu się nie nauczysz. Zapisz się do sekcji Asia

Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

To będzie się nadawać do śmieci Nie masz lodówki w domu?

zamierzam ćwiczyć regularnie po prostu ćwicze w domu a na siłowni rzadko mam okazje być , no cóż musze sobie poradzic z tymi hantlami jakoś a co diety to przeczytam , chce skupic sie na ułożeniu planu

To może tak na zmiane przez 2 tygi raz biceps potem barki?? bo ja w domu bym chciał sobie porobić jakiś czas..

do 4 tygodnia rehabilitacja przebiegała prawidłowo, wszystko ok, ćwiczenia w domu - raz na tydzień konsultacje z rehabilitantem, po dołożeniu cwiczeń obciążających kolano, po 3 dniach ćwiczeń kolano spuchło, nie potrafie nawet podnieść nogi do góry jak leżę, oczywiście kolano gorące i boli jak diabli

padla mi waga w domu ale jak trzeba to przesypie wszystko miarkami i policze :-)

należy udać sie do fizjoterapeuty, rehabilitanta bu ułożył zestaw ćwiczeń które mozan robic w domu

Rozumiem że trenujesz tylko w domu, jak masz pusty środek mogą tak być ukształtowane przyczepy mięśniowe i za wiele z tym nie zrobisz.

Mawaschi - Ostatnio aktywny 2006-01-24 09:19:02 Michail - Ostatnio aktywny 2006-01-27 12:07:20 Nic sie z nimi nie stalo nie masz sie co martwic.. btw. pewnie siedza zalamani w domu bo ich praca idzie na marne bo nikt nie raczy najpierw przeczytac ich tamatow a potem ulozyc plan tylko prosza zeby ktos za nich to zrobil..

kurcze nie jstem teraz w domu i nie mam tu ankiety a nie mam czasu robic nowej ale cykl rozpisze, 1-13 deca 300mg co 7 dni 1-7 susta 100mg co 5 dni 7-14 prolo 100mg co 3 dni

Nom jeden adres bym mogl zdobyc... Ekonomicznie dosyc bylo zawsze Tyle, ze to jest pokoj w domu zdr.

Tylko nie próbuj tego w domu %-)

witam, zerknij na ten film Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html